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フォームローラーにテニスボール、電動マッサージ機

こんにちは!Glanz町田です! 

 

皆さんはトレーニング前に準備運動や、柔軟は行っていますか?

トレーニング効果アップの為にも柔軟性は重要になってきます☝️

 

ランニングマシンの後ろ側にはレンタルロッカーがあり、その横にはトレーニングには欠かせない、柔軟用の備品が揃っております✋

筋膜リリースに使えるフォームローラーやテニスボール、電動マッサージ機などがございます。

フォームローラーはノーマルのタイプと電動の2種類置いてあります!

 

誰でも自由にお使いいただけます🫡

是非トレーニング前後のストレッチの際にお使いください😊

使い方が分からない方はお気軽にスタッフまでお声掛けください🙋‍♀️