無料体験
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Reason of Lounge

わたしたちが“ラウンジ”と呼ぶ理由

セミパーソナルジム ラウンジでリラックス

お客様の気の向くまま、寛ぐ場、交流する場

グランツの施設の特長は、エリア最大級の広さと上質な空間。

総面積200の施設を、少人数でゆったりと贅沢に、
多くの会員が同時に集まって順番待ちすることもなく、
まるで会員制サロンのようにご利用いただけます。

少人数制のトレーニングで、専属カウンセラーのような、
温かな対応のプロのトレーナーと
顔なじみになったトレーニング仲間たち。
ここに来れば贅沢で特別な一人の時間だけでなく、温かな笑顔にも出会える。
ちょっと気晴らしに、ちょっとくつろぎに、
そんな使い方もできるトレーニングジムです。

セミパーソナルジム グランツの施設

エリア最大級。200の圧倒的な広さ

フロアー図
セミパーソナルジム 有酸素運動エリア
有酸素エリア
トレッドミル、リンカンベントバイク、エリプティカルトレーナーの3種類のマシンがある広々としたスペースに4台のマシンを配置。ゆったりとゆとりをもたせたスペースで、混み合うことなくスムーズにストレスフリーなトレーニングができます。
セミパーソナルジム トレーニングスペース
トレーニングスペース
充実したマシンを取り揃えたゆとりのスペースで、ゆったりとトレーナーの指導を受けられます。それぞれに合ったトレーニングに対応した最新型マシンをご用意、ひとり一人に合わせて、ていねいに指導しています。

セミパーソナルジム レストエリア
レストエリア
トレーニングの前後にリラックスいただけるよう、ゆったりした空間に大きめのソファや観葉植物を配置。さらにファッション雑誌等も設置し、お寛ぎいただけます。
シャワールーム
バスローブ、タオルは無料提供、シャンプー、ボディソープなどのアメニティも充実していまので手ぶらでのご利用も可能です。

MATRIX社製の最新型マシンを採用

トレッドミル ランニングマシン

トレッドミル(ランニングマシン)

ランニング初心者にも、実績のあるベテランにも効果的なツール。 持久力トレーニング・筋力増強・スピード強化・有酸素運動・脂肪燃焼・高強度インターバルトレーニング(HIIT)などを含む様々なトレーニングをトレッドミルで実行できます。
トレーニングマシン ファンクショナルトレーナー

ファンクショナルトレーナー

ワイヤー機器で多方面からのトレーニングに対応。機能的な動きを身につけることで身体のバランスが整い、姿勢のゆがみを改善に繋がります。 それによって機能的な動作が行えるようになると、関節や筋肉への負担が軽減され怪我の予防に。 全身の血流が良くなり、肩こりや腰痛が起こりにくくなります。

トレーニングマシン ハーフラック

ハーフラック

このラックが1台あれば、BIG3(ベンチプレス、デットリフト、スクワット)をメインに全身のトレーニングが可能です。これらは体の中で最も大きな筋肉を鍛えられるので、筋トレ初心者でも肉体改造の効果を実感しやすいのが魅力です。大きい筋肉を鍛えれば基礎代謝もあがり痩せやすい身体を創ることができます。
トレーニングマシン グルートトレーナー

グルートトレーナー

引き締まったお尻を実現するグルート(臀筋群)に特化したマシンです。従来のバーベルを使ったフリーウエイトトレーニングは、動きに慣れていないユーザーには「難しい」という観点でしたが「簡単」「安全」にトレーニングできる、プレートローディング型のマシンです。正しいフォームで行え、効果も得られらやすいマシンです。

トレーニングマシン

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